Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm từ người phụ nữ này để giúp ngừa lão hóa cho da.
Da khô, xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, đàn hồi kém… là những dấu hiệu lão hóa da của phụ nữ khi bước sang tuổi 50. Tuy nhiên với Angel Z (đến từ Trung Quốc) thì dường như thời gian đã bỏ qua quý cô này.
Mặc dù lão hóa da là quá trình tự nhiên nhưng không có nghĩa là chúng ta phó mặc làn da cho tuổi tác. Bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng các bước chăm sóc da chuyên biệt cho độ tuổi ngũ tuần.
Đối với quý cô này, việc chăm sóc da đòi hỏi sự chỉn chu cả bên trong lẫn bên ngoài. Lựa chọn các loại vitamin, thực phẩm để nạp vào cơ thể ở độ tuổi ngoài 50 lại càng cần quan tâm hơn.
Muốn làn da đẹp lên, điều quan trọng là bạn phải bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất như uống đủ nước, tập luyện mỗi ngày, tránh các đồ ăn nhanh…
Ở độ tuổi ngoài 54, nhưng người phụ nữ này vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng thon gọn và style rất trẻ trung. Thậm chí cô còn tự tin và thoải mái diện váy ngắn, quần shorts, hay áo crop-top.
Trong một bài chia sẻ gần đây, cô có tiết lộ một vài thói quen đã được xây dựng từ thời còn trẻ, và những thói quen này chính là nền tảng giúp cô luôn giữ được làn da khỏe đẹp, mặc dù có nếp nhăn nhưng nền da nhìn vẫn đầy sức sống.
Thói quen 1: Hạn chế nạp đường vào cơ thể
Thực tế nếu bạn ăn quá nhiều đường, thì da sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bởi vì đường sau khi được đưa vào cơ thể sẽ hấp thụ vào máu và được chuyển đổi thành các protein, các phân tử mới này góp phần vào sự mất độ đàn hồi của các mô bị lão hóa, từ da cho đến các bộ phận và động mạch.
Hơn nữa, Collagen trong cơ thể bị đường tác động, nếu ăn nhiều đường có thể khiến quá trình lão hóa da càng được thúc đẩy nhanh.
Uống đủ nước mỗi ngày, và bổ sung thêm nước ép hoa quả tươi là thói quen mà người phụ nữ này duy trì hàng ngày để giữ da sáng đẹp.
Thói quen 2: Vỗ mặt theo chiều từ dưới lên
Đây là thói quen được cô duy trì từ thời còn trẻ, sau mỗi bước toner, serum và kem dưỡng thì cô thường thực hiện động tác này, vỗ nhẹ lên mặt theo chiều từ dưới lên.
Với động tác vỗ nhẹ này, sẽ giúp lưu thông các mạch máu dưới da, hơi ấm từ bàn tay cũng sẽ giúp cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu.
Thói quen 3: Sử dụng đá Guasha để massage giúp trẻ hóa
Sử dụng đá Guasha để massage sẽ giúp giải phóng năng lượng xấu, giúp đào thải độc tố, kích hoạt lưu thông máu, từ đó giúp trẻ hóa làn da.
Với quý cô này, liệu pháp Guasha được sử dụng hàng ngày vào mỗi tối. Sau khi bôi đều dầu dưỡng lên da, cô sẽ dùng đá Guasha theo các bước như sau:
Bước 1: Massage vùng trán theo chiều từ dưới lên
Bước 2: Massage vùng 2 bên má cũng theo chiều hướng lên
Bước 3: Massage từ tai xuống cổ
Bước 4: Tạo nét cho khuôn mặt và ngừa chảy xệ bằng cách dùng đã Guasha vuốt từ cằm lên tai và thực hiện đều 2 bên.
Lưu ý khi thực hiện massage với đá Guasha, bạn cần thực hiện đều. Việc đều đầu tiên và đều đặn hàng ngày, và việc đều thứ 2 đó là đều 2 bên mặt, điều này sẽ giúp khuôn mặt cân đối và trẻ hóa da hiệu quả. ■
